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人人都用得上的身体放松术(录播课)
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8课时
火热报名中
主讲老师
徐泽旭
稷下百家教育《人人都用得上的身体放松术》&《32节治愈系心理沟通课》课程主讲,山东师范大学应用心理专业,国家二级心理咨询师,国家认证系统排列师,广州生生不息心理咨询中心咨询师,喜马拉雅身体复苏播主,身心放松专辑15000+粉丝,650000+播放,从事心理行业7年,个案时间超过1000小时,于北京、广州、深圳、西安等地完成55+场次心理课程,曾为佛山农商银行培训,为国企高中基层提供压力疏导。
课程介绍
第1节
发刊词
00:02:24
第2节
第一课 好好呼吸,促进关系
00:17:34
第3节
第二课 觉知身心,莫忘自己
00:25:17
第4节
第三课 放松眼睛,作如是观
00:23:20
第5节
第四课 身体放松,关系轻松
00:21:15
第6节
第五课 颈部舒展,爱可柔韧
00:37:12
第7节
第六课 肩部减压,卸下盔甲
00:36:03
第8节
第七课 放松腰胯,亲密你我
00:35:56
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