快乐备孕，迎接健康宝宝（录播） - 邢帅教育

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快乐备孕，迎接健康宝宝（录播）

￥ 699.00

24课时

火热报名中

第1节第一课-孕期胎儿生理变化及特征

00:38:32

第2节第二课-孕期妈咪身体变化特征及其原因

00:36:49

第3节第三课，孕期常见不适及缓解方式

00:42:59

第4节第四课-孕期生活方式安排（上）

00:25:04

第5节第四课-孕期生活安排（下）

00:19:17

第6节第五课，孕产期心理保健（上）

00:21:17

第7节第五课，孕产期心理保健（中）

00:24:22

第8节第五课，孕产期心理保健（下）

00:25:11

第9节第六课（1），孕期营养——营养不良的影响

00:15:46

第10节第六课（2）孕期营养——体重管理

00:35:47

第11节第六课（3）孕期营养-不同营养素及补充

00:32:47

第12节第六课（四）孕期营养-不同时期的膳食指南

00:27:30

第13节第七课认识分娩（一）影响分娩的因素

00:20:37

第14节第七课（2）认识分娩-散步、游泳、爬楼梯

00:10:58

第15节第七课（3）认识分娩-剖腹产

00:09:44

第16节第七课（4）认识顺产的产程，需要做的准备工作

00:24:38

第17节孕晚期腿部放松

00:03:35

第18节待产坐姿放松按摩

00:02:07

第19节肌肉控制训练

00:05:24

第20节肌肉控制训练-坐姿

00:04:32

第21节拉玛泽呼吸法

00:07:33

第22节促进睡眠按摩

00:04:40

第23节第八课（1）胎教的意义

00:16:30

第24节第八课（2）胎教具体应该怎么做

00:27:13

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