当一个人心情不好的时候可以干什么！

1、听听音乐，唱唱歌，放松一下自己！

2、做一些自己喜欢的事情！

3、专注去做另一件事，分散注意力！

4、找朋友倾诉心事！

5、看看搞笑电影！