童年囧事，总有一件戳中你心

    还记得《爸爸去哪儿》一系列亲近大自然的“农家乐”吗？摘萝卜、户外野炊、放羊……这些特别让身在城市的孩子们心生向往。现在，很多父母热衷于带孩子自驾游，到周边地区进行农家乐，既可以度过一次愉快的周末，又可以让孩子从小亲近自然。不过，专家提醒，秋冬气温易变，加上旅途奔波，接触到各种细菌可能性大大增加，加上饮食不易保证卫生，这些都成为家长捍卫孩子健康的潜在威胁和挑战。

摘菜、摘果子
    不少农场都会打出标牌“新鲜水果可以随摘随吃”，但实际上果树种植过程中的农药、肥料及病菌等很容易附着在水果表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

应对对策：采摘的水果应用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的水果也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭水果表面残留的有害微生物，而淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

喂兔子、放养土鸡
    喂兔子、放土鸡、取鸡蛋，这些都是热门的农庄项目。不过，小动物虽然可爱，家长却不能掉以轻心，要时刻谨防动物身上以及喂养环境的病菌，要让孩子勤洗手，多备一些换洗衣物等。湿纸巾、面巾纸也是必需品，随时做好孩子的清洁工作。

    核桃松子榛子开心果栗子花生仁麻葵花籽瓜子杏仁这些坚果，含有大量纤维，B族维生素，锌、镁等微量元素，热量比较高，路途中吃这些凑合着解决吃饭误点问题；

    轻便水果、酸奶，弥补旅途摄入纤维素不足，促进胃肠蠕动和消化液分泌，保证营养均衡；

有可口小零食相伴，熊孩子忘记捣乱，麻麻可以稍微安心睡个懒觉，妥妥的；满足吃货宝宝的永远停不下来的小嘴巴，刺激挑剔的味蕾，增添无限乐趣，全家欢乐无穷；吃点酸、吃点甜，让宝贝全程都来劲儿。

跟宝贝一起吃点小时候的零食，教会孩子分享精神吧！

    儿童天性好动，对这个世界充满好奇心，但是又不能很好的判断安全性，这时候就容易出现各种小擦伤等意外情况，儿童的皮肤十分娇嫩，一旦出现外伤，无疑比较棘手，稍不留意就可能留下疤痕。尤其是不当的处理方式极易造成感染。所以，掌握了如下几种外伤处理法，将能帮助宝贝度过意外受伤。

擦伤
擦伤是指摔倒擦破的伤口，仅仅是表皮受伤，所以伤势比较轻微，在家治疗就可以了。对于很浅、面积较小的伤口，可用碘油、酒精(红药水)涂抹伤口周围的皮肤，然后用干净消毒纱布包扎好。

裂伤
原则上24小时之内缝合就可以了，不过，如果是脸部受伤，就要及早缝合。 。

刺伤
在紧急处理刺伤伤口时，需要挤压伤口，这时会有血流出，同时细菌也会被排出。所以，处理刺伤伤口时要把手洗干净，并使用消过毒的器具。如果匆忙用手处理刺伤伤口，反而可能导致细菌入侵、产生炎症。

割伤

割伤是刀、剪、玻璃片或锋利的器具造成的损伤。被刀割伤的时候，先用清洁物品止血，再用绷带固定住。当伤口流血不止时，就要用直接压迫法止血，即用手指或者手掌直接压住伤口，依靠压力阻止血流，使伤口处的血液凝成块，或用干净纱布压迫伤口止血。

烧烫伤
冲、脱、泡、盖、送5步骤，是烧烫伤意外的第一处理原则。
冲：以流动的清水冲洗伤口15～30分钟，以快速降低皮肤表面热度。

脱：充分泡湿后，再小心除去衣物，必要时可以用剪刀剪开衣服，或暂时保留粘连部分，尽量避免将水泡弄破。
泡：在冷水(加冰块)中持续浸泡15～30分钟，可减轻疼痛及稳定情绪。
盖：用清洁干净的床单或布条，纱布等覆盖受伤部位。
送：赶紧就医急救、治疗。

    学龄期儿童身体正处在人生第二次生长发育加段，影响生长发育的因素很多，最重要的因素是营养，关系到他们的身体健康和学习的效果，某些营养素的能量失衡还会影响到今后的健康。

生理特点
    6～12岁儿童处于小学和进入初中阶段，幼儿园进入小学的儿童，以游戏为主的生活环境，正处在成长期。进入小学后，变为以学习为主的生活环境，主要是坐在教室听课。入学第一年的小学生体重往往有所下降，这一段，需要增加休息，更重要的是在营养方面要得到保证，而进入青春发育期(女10—12岁，男12—14岁)的少年身高长发育又形成一个

突增期，在高峰前形成生长加速期，高峰后形成生长缓慢期;第二次生长加速期是决定儿童身高的关键时期，促进生长发育重要因素是营养供给量要充足，失去这个重要时期以后身高就很难再增高了。 

饮食要注意：儿童肝脏中储存的糖原不多。又由于儿童活泼好动，所以容易饥饿，应适当增加进数餐次，应在三餐之外，增加一次，目前中小学生早餐质量不够，热量不足，而上午学习又紧

张。因此鼓励中小学开展上午第二节课后进行课间加餐项目，量不必多，而在于质好，以补充热量和其它营养素。

    针对当前儿童少年中存在的饮食营养供给问题，如三餐分配不合理，早餐过少;蛋白质量不足，而且动物性食品少，钙质不足，维生素C、B、B2不足，引发缺铁性贫血等。

    每个孩子都是父母的掌中宝，爸爸妈妈们都希望孩子能健康地成长，但孩子还是会因为一些常见的疾病而受到伤害，这似乎避无可避。孩子成长过程中常见的疾病有哪些？日常生活中如何做好预防工作呢？

儿童常见疾病有哪些
呼吸道疾病：发热、高热惊厥、咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎、肺炎等。

皮肤疾病：手足口病、湿疹、水痘、幼儿急疹、过敏性皮炎、风疹、白癜风、红斑狼疮、癣等。

肠道疾病：腹泻、便秘、阑尾炎、腹痛、胃肠炎等。

口腔疾病：奶瓶齿、儿童龋齿、鹅口疮、口臭等。

传染类疾病：手足口病、流行性感冒、麻疹、风疹、猩红热等。

眼科疾病：近视、泪囊炎、斜视、过敏性结膜炎等。

其他疾病：贫血、低血糖、流鼻血等。

儿童常见疾病有哪些
发热
当孩子发热为高热甚至是超高热时，在物理降温之外还要给孩子服用合适剂量的药物，在其退烧30分钟之后需要再进行体温的测量。

咳嗽
因为有些孩子在患上咳嗽之后会出现吃不进去药的情况，针对此种现象，父母们具有采取中药外敷法，给孩子用一些安全有效地外贴药，同样也可以起到治疗的效果。

肺炎
（1）多多喝水，饮食要营养均衡，如果孩子的病情比较严重的话，要吃些流食。
（2）及时添加衣物，注意保暖，最好能够多多在床上休息。

手足口病
平时需要让孩子多吃些清淡的食物，多喝些水，多多休息。当手足口病流行时，需要将患上此病的孩子隔离两个星期，对于经常接触病人的人，需要将其隔离并进行七天至十天的观察。

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